《被讨厌的勇气》解读系列 · 目录
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先读系列导读与知识地图 →第一部分
阿德勒心理学的地基
01★★★☆☆
为什么阿德勒说“过去不能决定你”？
如果过去不能决定现在，那我们为什么总把今天归咎于昨天？
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02★★★★☆
所谓的心理创伤，真的存在吗？
我们习以为常的“心理创伤”，在阿德勒看来为什么站不住脚？
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03★★★★☆
你的不幸，为什么是自己“选择”的？
说“不幸是自己选的”，是不是在指责受害者？
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04★★★☆☆
一切烦恼，为什么都是人际关系的烦恼？
为什么阿德勒说，脱离人际关系，人的烦恼就不存在？
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第二部分
课题分离与自我
05★★★☆☆
什么是“课题分离”？
如何分清“这是我该管的”和“这不是我该管的”？
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06★★★☆☆
为什么你总在意别人的评价？
为什么我们如此渴望被认可，甚至为此扭曲自己？
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07★★★☆☆
什么是“被讨厌的勇气”？
为什么“不怕被讨厌”反而是获得自由的前提？
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08★★★☆☆
自卑感一定是坏事吗？
阿德勒为什么说，自卑感其实可以成为动力？
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09★★★★☆
“追求优越性”为什么不等于“比别人强”？
阿德勒所说的“追求优越性”，和争强好胜有什么区别？
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第三部分
关系与共同体
10★★★☆☆
人生有哪三大课题？
阿德勒说的“工作、交友、爱”三大课题，分别难在哪里？
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11★★★★☆
为什么阿德勒反对“表扬”？
表扬明明是鼓励，为什么在阿德勒看来会伤人？
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12★★★☆☆
什么是“横向关系”？
不批评也不表扬，那到底该怎么与人相处？
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13★★★★☆
什么是“共同体感觉”？
为什么阿德勒把“对社会的关心”看作心理健康的核心？
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第四部分